继“躺平”之后，“摆烂”这一词在网络上掀起了一股流量热潮，成为了人们自我调侃式的表达词。
“不行就算了”
“你说得都对”
“不要也行”
“事情做不完的话就明天再做吧”
“上学时：我根本不是学习那块料”
“恋爱时：你不能找别人聊天吗”
“上班时：这破班爱谁上谁上 我不上了”
“打游戏：我就是菜怎么了”
允许摆烂?
摆烂这一网络潮词具体意思是什么呢？
摆烂：指事情已经无法向好的方向发展，于是就干脆不再采取措施加以控制而是任由其往坏的方向继续发展下去。
“摆烂”一词逐渐渗透进我们的生活，无论是工作、学习、还是生活，大家总是用“摆烂”来调侃适当放弃。
摆烂是习得性无助的另一种称呼，
是一种沉浸于舒适圈的逃避行为。
因为我们害怕面对摆烂后带来的后果，
害怕面对短暂摆烂后带来的长久内心自责。
面对生活中的种种不如意时，我们或许可以说这些“摆烂语录”，以这种幽默方式来舒缓压力。
但是如果真的将这些行为落在实处，寄希望于借摆烂抵制内卷，靠把自己当成破罐子来抵制凄凉的现实，并用这些话来使自己的行为合法化，制造优越感，恐怕未必正确。
你当然可以选择长久摆烂，
但是，生活允许你一直摆烂吗？
可以偶尔摆烂，
但积极向上才是我的主旋律
人生所有的阶段是一定在前进的，
有时摆烂是可以的啊，这叫以退为进。
大部分人摆烂是因为当前的事情不可控，但不代表未来还会依旧摆烂。
人生本就不是直线上升，而是螺旋式前进，但有的时候很多事情是在我们所能控制的范围里。
在面对困境时我们的第一反应还是
要积极地去应对它
直接破罐破摔的话，是对自己的人生不负责任
你说现在年轻人躺平了吗？
我想大家都没有，大家喊着躺平，
一边让自己在努力点往前跑点。
谁都不想落后。
而成年人的世界里，
不是努力了就会有个漂亮的分数，
有个完美的人生。
摆烂不是完全的什么都不做，而是
放下巨大压力，平复心态顺其自然的处事自如。
不是完全的放弃，是降低心理预期的同时付出同样的努力收获结果时，
得到更大的满足感从而让自己更容易坚持下去。
间歇性放飞自我
持续性热爱生活
“摆烂”这个词，源于美国篮球联赛：
一些球队为了在下个赛季，获得更好的选秀权，故意输球，让自己排名靠后。这种行为，称为摆烂。
也就是说，整天把摆烂挂在嘴边的人，并不是真的放弃。
只是在前进的路太累了，
需要歇个息，喘个气。
在面对自己要进行不下去的事要“摆烂”时，
我们可以将“大事化小”，把做的事情细分出来。
从易到难，从少到多，逐步实现，各个击破
每完成一件事就小小地奖励一下自己，适当地鼓励自己。
我们要从心底认清自己，
说服自己不要去随波逐流，
我们始终为自己负责。
要对自己的内心世界和外部环境有更加深刻的思考和感悟。
有了丰富的内心世界，就没有时间去胡思乱想，
有了对外部环境更深层的认知，就对人生有更多的掌控权。
我知道，你一直在很努力地把人生过好。
我知道，你最近可能因为考试推迟、烦躁的网课等、各种因素导致你感到精疲力竭，烦躁，不想学习有负面情绪。
人难免有惰性，难免会有烦躁的时候，
不要紧，你可能只是没有找到方向，没有动力，
那么不妨让自己放松一下，一时的摆烂是一个不错的选择。
最美文旅推荐官提醒您：
弦不能绷得太紧，我们的人生需要呼吸感。
适时摆烂会是人间常态
所以面对生活中的困难，可以摆烂自嘲，
积极寻求与他人合作解决困难才是更好的办法。
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